Hướng
dẫn làm thải độc café
Đây
là bài viết chi tiết về cách làm thải độc café giúp thải độc cơ thể nâng cao sức
khỏe đây ạ.
Trước
khi thải độc Các anh chị lưu ý là sau ăn 45 phút đến 1 giờ đồng hồ ạ .
Trước
khi tiến hành thải độc chúng ta hãy tìm 1 không gian thích hợp nhất để cảm nhận
cảm giác thư thái thoải mái này nhé .hihi.
Nguyên liệu chuẩn bị thải độc café bao gồm những thứ sau ạ
·
Cafe thải độc ( phải là loại café giành riêng cho thải độc đại
tràng nhé)
·
Bình đựng nước dung tích trên 1.5L ( bình này
để hòa café với nước ạ)
·
Màng lọc bã café ( làm cái này để tránh tắc
nước khi truyền ạ)
·
Bộ dụng cụ thải độc : ca hoặc túi đựng nước
Café (dung tích 1000ml-1500ml ) và ống dây để đưa vào hậu môn. hihi
·
Chúng ta cần Bình đun để đun Café với nước thường
hoặc hòa café với nước sôi ( khuyến khích đun café với nước ạ )
·
Nước uống ( dùng để hòa vào nước cốt café thải
độc) có nước kiềm là tốt nhất ạ
Cách làm.
Bước 1: lấy 2-3 thìa café nấu hoặc hòa với 300ml nước sôi
để 3-5 phút
Bước 2: lấy khăn lọc bã Café ra để lấy nước cốt Café
Bước 3: Hòa nước cốt café với nước sạch nhiệt độ 36-37 (
nước uống được, tốt nhất là nước kiềm)
Lưu
ý :+ với người làm lần đầu nên làm dưới 600ml nước sau đó
tăng dần nhưng tối đa 1.2L nước thôi ạ.
+Hòa
nước Café để nhiệt độ nước 35-37 độ phù hợp với nhiệt độ cơ thể người
Bước 4: Lấy ca hoặc túi thải độc nối dây với ống dẫn và
nhớ khóa van và đổ nước từ bình vào ạ
Bước 5: mở van loại bỏ không khí trong dây dẫn ra ngoài. Nước
đến đầu ống thì khóa van lại.
Bước 6 : Treo túi lên cao trên chỗ nằm khoảng 1m ạ
Bước 7: chúng ta đưa ống vào hậu môn bằng cách ngồi xổm
hoặc nằm nghiêng ( nên nằm nghiêng sang bên phải ạ) chân dưới duỗi chân trên co
hoặc co cả 2 chân lên để đưa vào ạ . đưa ống vào 3cm-5cm là được mọi người nhé.
Cứ căn khoảng 2 đốt ngón tay đưa vào là chuẩn đấy ạ. ( nghe thì hơi ghê nhưng ống
nhỏ đưa vào rất nhẹ nhàng và êm ái ạ. Hi)
Bước 7: sau khi đưa ống vào rồi thì chúng ta mở van ra ạ.
Ban đầu ta mở nhỏ cho nước vào cơ thể từ từ rồi sau cơ thể quen rồi ta mở to dần
dần hết van luôn .
Bước 8 : Nằm thư giãn và chờ 10-15 phút rồi ta đi vào nhà
vệ sinh xả là xong ạ.
hình minh họa
Chắc chắn là mọi người sẽ có 1 khoảnh khắc ấn tượng đáng nhớ cho lần đầu tiên thải độc đấy ạ.
